Вчера брал у товарища часы-пульсомер, 10 км классикой 44:39 (трасса подъемы/спуски средней тяжести)
нормальное время , не слушай ни кого, для тренировочного темпа более чем классикой.
sveinung
все 15 км?
ну у тебя же не 15 км подъема ... на равнине можно и без мази ножкой делать вид)
на спусе отдыхать.
главное в подъем себя запхать
но без мази да, бесит.
Gravesen
слушай, мажешь только колодку или берешь шире ? сколько слоев кладешь и сколько мазь держится по ощущениям ? У меня на вторую тренировку явно держака уже не хватает , то есть за 20 км часть ...
Завтра еду в Питер за новыми лыжными коньковыми ботами. Какой бренд посоветуете?
в каких бегал ? Какой стандарт на лыжах ? ннн или снс ? странные вопросы от катающегося.
все кто более-менее катается ...
Вчера брал у товарища часы-пульсомер, 10 км классикой 44:39 (трасса подъемы/спуски средней тяжести)
нормальное время , не слушай ни кого, для тренировочного темпа более чем классикой.
и чего вы там нарабатываете ? вы уже на 100500 лет вперед назанимали
Вот долги и отбиваем.
а в хохляндии вообще хоть одно предприятие живо ? вы вообще чего хоть выпускаете ? кроме богданов , кот ...
22 летнего дебила скинули с какой-то колонны и этот каклоукр разбил себе башку , вот вопрос , укры, вам совсем делать там нехер ?
нация бездельников.
уже два месяца на майдане херней страдают