Худеем вместе [Печать]
Выбрать сообщения с # по # FAQ
AUTOLADA.RU -> Кофейня и курилка |
#1426:  Автор: Swirl, Откуда: Таганрог СообщениеДобавлено: 12 Июня 2014 08:58
*Nikita* писал(а):

Swirl
хороший результат, а рост у тебя какой?


185
#1427:  Автор: *Nikita*,  СообщениеДобавлено: 12 Июня 2014 10:01
Сан-Саныч писал(а):

Пожалуй и я присоединюсь к компании худеющих жиртрестов.
Рост 183, вес 103...поехали с завтра..а то сиводни уже три печеньки с чаем задавил



как планируешь худеть?

Добавлено спустя 22 секунды:

Swirl
с твоим ростом у тебя практически нормальная масса тела
#1428:  Автор: Сан-Саныч, Откуда: Cпб СообщениеДобавлено: 12 Июня 2014 22:18
*Nikita* писал(а):

Сан-Саныч писал(а):

Пожалуй и я присоединюсь к компании худеющих жиртрестов.
Рост 183, вес 103...поехали с завтра..а то сиводни уже три печеньки с чаем задавил



как планируешь худеть?



Сначала перестану пить кофе с сахаром, буду только с молоком чтоб не так противно, ну и плюшки-булочки нафиг
Через месяц посмотрю, если не поможет, жестче прижму себя
#1429:  Автор: wonderer,  СообщениеДобавлено: 13 Июня 2014 03:45
Сан-Саныч писал(а):

*Nikita* писал(а):

Сан-Саныч писал(а):

Пожалуй и я присоединюсь к компании худеющих жиртрестов.
Рост 183, вес 103...поехали с завтра..а то сиводни уже три печеньки с чаем задавил



как планируешь худеть?



Сначала перестану пить кофе с сахаром



facepalm facepalm facepalm
#1430:  Автор: *Nikita*,  СообщениеДобавлено: 13 Июня 2014 03:46
Сан-Саныч
физические нагрузки вообще не рассматриваешь?
#1431:  Автор: Drakon4ik76, Откуда: Ростов-на-Дону СообщениеДобавлено: 13 Июня 2014 08:42
Дык,а как худеете-то?21кг с января,117>96.Правда я не худею а сушусь.
#1432:  Автор: d_core, Откуда: Москва СообщениеДобавлено: 13 Июня 2014 09:33
Drakon4ik76 писал(а):

а я не худею а сушусь.


в чём отличие?
#1433:  Автор: Bom-rus, Откуда: 77rus СообщениеДобавлено: 13 Июня 2014 09:46
d_core писал(а):

в чём отличие?


Он мышцу хочет сохранить, убрать тока жир.
#1434:  Автор: Сан-Саныч, Откуда: Cпб СообщениеДобавлено: 13 Июня 2014 09:54
*Nikita* писал(а):

Сан-Саныч
физические нагрузки вообще не рассматриваешь?


С физнагрузками сложно
Денег на спортзал сейчас нет, единственно
что хожу на работу пешком,
до метро 4 км утром и обратно вечером 4 км , итого 8 км, 2 часа чистого времени.
Ходил цельный месяц, результата ноль.
И плюс проблемка что когда утром на работу, приходишь весь мокрый и воняешь pst А в офисе где переодеться? Нигде facepalm
Ну и выходить слишком рано надо ...
Да еще эта чертова машина...собака, так и просит, ну его в жопу метро, садись в меня... hehe

Добавлено спустя 2 минуты 53 секунды:

wonderer писал(а):


как планируешь худеть?



Сначала перестану пить кофе с сахаром[/quote]

facepalm facepalm facepalm[/quote]
Кстати именно на меня сия процедура действует
отсутствие сахара в кофие и чае это аж минус 3 кило

Я к сожалению могу похудеть на десятку на 2 месяца, а потом точно также набрать
#1435:  Автор: Шульц, Откуда: г.Оренбург СообщениеДобавлено: 13 Июня 2014 13:15
#1436:  Автор: *Nikita*,  СообщениеДобавлено: 13 Июня 2014 19:18
Сан-Саныч
стадиона рядом с домом нет? побегать вечером после работы. мне вот только бег и помогает, пробовал качалку - мышцы растут но жир то остаётся. на велосипеде часто катаюсь - но тоже бесполезен. сейчас планы хорошо подготовить организм беговыми тренировками, уменьшить массу тела до нормальной и если всё получится - попробовать пробежать марафон 42 км в сентябре в москве. любительские соревнования.
#1437:  Автор: Шульц, Откуда: г.Оренбург СообщениеДобавлено: 13 Июня 2014 19:33
Сан-Саныч


#1438:  Автор: *Nikita*,  СообщениеДобавлено: 15 Июня 2014 11:40
учитесь - девочка за месяц скинула 27 кг! Smile

http://caughtmyblog.info/polina/

ps: ну понятно что фэйк pst заказывайте чудо жевачку у малахова facepalm

а ведь народ верит
#1439:  Автор: Bom-rus, Откуда: 77rus СообщениеДобавлено: 15 Июня 2014 12:27
Цитата:

заказывайте чудо жевачку у малахова



У меня сестра больше скинула. Но за несколько лет, и сидит на диете, и ипашит каждый день в зале, из них три раза в неделю с тренером.

63 Жувачка!
#1440:  Автор: Патрикевна, Откуда: MSK СообщениеДобавлено: 15 Июня 2014 12:29
Сан-Саныч писал(а):

Кстати именно на меня сия процедура действует

отсутствие сахара в кофие и чае это аж минус 3 кило


ROFL наивный .
Почти как год отказалась от сахара в кофе, чай . Вес от этого не изменился
#1441:  Автор: Bom-rus, Откуда: 77rus СообщениеДобавлено: 15 Июня 2014 12:32
Кстати, сахар забивает вкус кофе. Никогда его туда не сувал.
#1442:  Автор: Шульц, Откуда: г.Оренбург СообщениеДобавлено: 15 Июня 2014 20:31
Bom-rus писал(а):

Кстати, сахар забивает вкус кофе. Никогда его туда не сувал.



Да какой там у кофе вкус? Так...кислятина..
#1443:  Автор: Bom-rus, Откуда: 77rus СообщениеДобавлено: 16 Июня 2014 10:49
Шульц писал(а):

Да какой там у кофе вкус? Так...кислятина..


Это если в кофе аскорбинку класть кислятина hehe
#1444:  Автор: *Nikita*,  СообщениеДобавлено: 20 Июня 2014 11:10
минус 5 кг, продолжаем бегать два раза в неделю Smile
#1445:  Автор: ThomasMoose, Откуда: мо СообщениеДобавлено: 08 Июля 2014 09:21
а без бега вообще никак? суставы больные.
мучное, сладкое, соусы, подливу, жрачку после 6 - исключил
ввёл какое-то подобие раздельного питания. -3кг за месяц, сейчас 90.
меня разводы больше худели, там сразу десятка за месяц причем с алкоголем.
#1446:  Автор: *Nikita*,  СообщениеДобавлено: 08 Июля 2014 10:19
ThomasMoose
стрессовое похудение - это нифига не нормально для организма. можно ещё себя на месяц в искусственую кому ввести и чтоб кормили только глюкозой через вену - 20 за месяц скинешь. ищи себе регулярную физ.нагрузку. если не бег то велосипед, плавание, ходьба

Добавлено спустя 23 минуты 11 секунд:

нагрузку при которой будешь потеть
#1447:  Автор: ThomasMoose, Откуда: мо СообщениеДобавлено: 08 Июля 2014 11:12
*Nikita*
*Nikita* писал(а):

нагрузку при которой будешь потеть



*Nikita* писал(а):

велосипед, плавание, ходьба


на веле на работу стараюсь катать 25 в один конец и по вых-м км по 60, но в лёгком режиме, чтобы опять же не убить колени.
плаваньем да, надо бы заняться
#1448:  Автор: *Nikita*,  СообщениеДобавлено: 08 Июля 2014 11:30
ThomasMoose
если на велосипеде регулярно ездишь - тогда хватит тебе нагрузки. главное чтоб график массы тела шёл на понижение. подумай о том какую будешь давать нагрузку когда велосезон закончится. иначе будет как у меня: с мая по октябрь скидываешь, с октября по май набираешь Smile в этом году планирую брать абонемент в зал октябрь-апрель. а то опять всё коту под хвост будет facepalm

ну и худеть больше 3-4 кг за месяц тоже нежелательно, врачи говорят
#1449:  Автор: d_core, Откуда: Москва СообщениеДобавлено: 10 Июля 2014 08:44
ThomasMoose
При больных суставах плавание самое то. И круглый год ходить можно.
#1450:  Автор: conceptual, Откуда: Ярославль СообщениеДобавлено: 10 Июля 2014 10:03
кстати, купил вел - скинул килограммов 5 за три недели. Катаюсь каждый день километров по 30.
Правда, жрать стал как лось )
AUTOLADA.RU -> Кофейня и курилка |
    На страницу :
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  •  … 
  • 57
  • 58
  • 59
  • >
Страница 58 из 59
Часовой пояс: GMT + 4
AUTOLADA.RU