JustBull писал(а):пацан сказал, пацан сделал
http://www.youtube.com/watch?v=rcpvkZcZobA Зyбиловод писал(а):Щяс подтянется главный жирдяй всея лола - Меффекс и заседание можно будет считать открытым!
[Fred] писал(а):он что, ещё больше Перца?
Зyбиловод писал(а):А у Меффекса сиськи больше чем у Потаскушки!
viper31 писал(а):а девкой был бы краше
Ну что, все мои почитатели в сборе? Сиськи? Девкой краше? ДА НАТЕ!!!
Meffex писал(а):Сиськи? Девкой краше? ДА НАТЕ!!!
Сиськи были. Тему можно закрывать.
ЗЫ Желаете без срача. Тему в пердунной замути. Все по делу будет.Skiff писал(а):Ну и чисто по теме: вместо еды жри рис, по 50 грамм каждые три часа, пока бодрствуешь. Главное без всего, тупо безвкусный рис.
Через неделю к еде вообще тяга пропадает.
нет уж, увольте от такой диеты.
Организм должен получать все необходимые элементы , а не только углеводы.
Meffex
молодца. Оптимизма в тебе гораздо больше чем сисек.Skiff писал(а):Сейчас 112 вешу при росте 180
От ты толстяк то Skiff писал(а):Патрикевна
Дык одна капсулка мультивитаминок и на весь день все вещества сразу...
нет , увольте. Витаминки само собой , но питаться я так не буду .Ahmet99 писал(а):на 12.02.2013 : 79 кг.
на 12.06.2013 : 75 кг
4 кг всего ? А зачем тогда растягивать на 4 месяца?мим писал(а):сижу на кремлевской диете неделю,
она не айс. в плане для здоровья организма .
Красава
Mitiok писал(а):Желаете без срача. Тему в пердунной замути. Все по делу будет.
толстякам срач не помеха.
pmax писал(а):хм, давай записывай к себе в верх...
Ahmet99 писал(а):JustBull, я свами!
тама
мим писал(а):сижу на кремлевской диете неделю,
Эта?Патрикевна писал(а):Ahmet99 писал(а):на 12.02.2013 : 79 кг.
на 12.06.2013 : 75 кг
4 кг всего ? А зачем тогда растягивать на 4 месяца?
Чтобы не напрягацца И чтобы эффект закрепить, так сказать, во времени.Skiff писал(а):Сейчас 112 вешу при росте 180
И отлично себя чувствую!
с такой комплекцией на сенсейшенах нибось как загнанная лошадь в мыле
А Меф что такой? Выглядит как чапаевец.
мои ТТХ:
вес апосля еды 92,9 (~93)
рост 187
хочу для начала 85 кг через 3 мес!
начинаю с 13 февраля (Ден Валентина - так проще запомнить.)
Как мало жрать не знаю. Не есть не трудно - чувство голода сильно никогда не мучает. Проблема в том, что голова кружиться начинает. Понимаю, что это не из-за недостатка питательных веществ, но как переучить организм не знаю.
На спорт пока времени не могу найти. Утром - некогда, вечером с работы в уматене прихожу.