Цитата:мышцы - это фигня, настаящий пацан должен уметь лабать по фене, семки грызть правильно и плевать через передние зубы, вот это девкам действительно нравица. у мну кореш умеет бровью бутылки открывать - вот от него девки кипятком писают. а мышцы это для сцыкунов.
Слыш, "пацан" иди ка ты апстену убейся!!!!!!! Тут речь идет вообще-то о МУЖИКАХ!!! А не о "пацанах"!!! Лично я считаю мужиком того кто деньги зарабатывает и баб трахает! А внешность и мускулы это уже второстепенное! Ибо какой-нить прыщавенький дистрофик с хорошо "накачанным" языком может дать огромную фору (в плане затаскивания бабы в постель) качку, как уже говорилось, не умеющему связать и двух слов!Цитата:жмущие черт знает сколько от груди
Да ни черт знает сколько... 200 кг бревно как штангу в толчке. У нас в институте препод был пауэрлифтер, ростом был 1.70, а в плечах наверное 1.80... :cool:
Я бы не отказался иметь под рукой соседа-пауэрлифтера - на даче если вытягивать машину - весьма неплохо. :-D :cool:
Кстати, я в интернете не могу найти толком диету для сброса веса. Для набора - да, есть рекомендованные. Яйца, птица, рыба, белковый коктейль итд...
А вот так, чтобы мышечную массу не терять, но терять массу жировых отложений?
Хочу сказать, что регулярные аэробные нагрузки не помогают. 3 раза в неделю бассейн + постоянная ходьба. Но при этом жру все подряд, пора бы это прекращать имхо._Remus_ писал(а):Ибо какой-нить прыщавенький дистрофик с хорошо "накачанным" языком может дать огромную фору (в плане затаскивания бабы в постель) качку, как уже говорилось, не умеющему связать и двух слов!
угу, и будет ей в постели стехи читать. хули.. язык-то накаченный.. а другое подкачает 
Hoar писал(а):тут скорее надо железно придерживаться простого правила - "после 19 НЕ ЕСТЬ!"
это нелегко. 
и вообще нефих насиловать организм диетами. толку никакого. все зависит от конституции.
тем более сейчас для многих партнер как аксессуар, поэтому выглядеть надо хорошо. а некоторых - с плефком через зубы в имиджсопровождение разумеется не возьмут)))Цитата:Так вот я думаю, что он просто начал химию колоть, химия вышла, а своих мышц нет, и стал он опять таким же дрищиком как и когда пришел в зал, может чуть побольше. Ну и нафига это надо?
еловек неправильно юзал препараты... что значит своих мышч нет??? а чьи они? дядины? если неграмотно выйти с курса, то можно слить все что набрал потому что половина будет вода - половина жир. если делать все правильно остается от 60% качественного мяса.
Цитата:А победа над собой, самая трудная. А задохлики просто не признаются, что у них нет силы воли быть сильнее что им тоже стремно на себя в зеркало смотреть, вот и лепят отмазы. Благодарю за внимание, у меня все
красафчик... :cool:
Цитата:но потом организм адаптируется и без питания результаты встают
разве сложно нормально питаца? 
Цитата:Слабенькую можно, перед пляжным сезоном, она не окажет никакого влияния на гормоны, а килограмм пять прибавит
поясни мне глубинный смысл перед пляжным сезоном садица на легкий курс, который нагонит воды и все... потом вода уйдет и что? зачем это все..? ананизм какойто. 8-)Anhel писал(а):и вообще нефих насиловать организм диетами. толку никакого. все зависит от конституции.
Отмазки все это. Похудеть может любой. В концлагерях жирных не было.Иван_aka_Gaiver писал(а):но потом организм адаптируется и без питания результаты встают
разве сложно нормально питаца?
Знаешь, как говорит мой тренер: Если бы организм рос все время от одних тренировок и питания, то я за двадцать лет которые качаюсь, весил бы уже под тонну :cool: В том то все и дело, что самостоятельно организм может рости до определенного предела. Потом или особая методика какая то, либо химия. Обычно второе А питанием ты поддерживаешь то, что набрал, большой массе нужна большая энергия, а энергию нужно пополнять.
Иван_aka_Gaiver писал(а):поясни мне глубинный смысл перед пляжным сезоном садица на легкий курс, который нагонит воды и все... потом вода уйдет и что? зачем это все..? ананизм какойто.
Ананизм, не спорю, но если правильно выйти из курса, килограмма три можно сохранить, а можно и все слить. Но это чисто для пляжа, уж если сильно хочется покрасоваться
А вообще, не так давно анаболики приравняли к наркоте, половину качков в городе пересажали за это дело, хрен где чего найдешь. Так что хочешь не хочешь, а придется набирать по честному Хельга писал(а):
Мужчина желателен стройный, пропорциональный и ухоженный. Ну, а прежде всего - умный и самодостаточный. Харизму на тренажере не разовьешь, так что не стоит возлагать на это большие надежды.
Ну вот мнение женщины,качки. 
Хотя, возможно, вы подумаете, что такое мое мнение объясняется вот этим:
Anhel писал(а):некрасивая женщина выберет задохлика, красивая - качка, чего непонятно-то???
А для меня это просто глупая и хамская фразочка, пердеж в лужу.Хельга писал(а):Хотя, возможно, вы подумаете, что такое мое мнение объясняется вот этим:
Anhel писал(а):некрасивая женщина выберет задохлика, красивая - качка, чего непонятно-то???
А для меня это просто глупая и хамская фразочка, пердеж в лужу.
И тут согласен с тобой на все 100 :cool:Anhel писал(а):
кстати Chud, как известно крррасотой не блещет, потому и отстаивает заморышей с "накаченым языком"
Не блещу однако.
Но и на заморыша как-то не тяну. Anhel писал(а):такой-то петров/сидоров мне не подходит ВНЕШНЕ
Этим деточкам после 30-ти пойдут и косые и хромые. Есть подтверждение :-DФорумян писал(а):.. В современном мире мужчина нередко работает, не выходя из офиса, в результате растет пузо, а основные группы мышц не получают никакой нагрузки. Штанга для них могла бы..
а я научился приятное с полезным совмещать- ремонт авто своими руками и "группы мышц" получают отличный тонус, ощущается это потом в течение нескольких дней :-D из плюсов еще и экономия денег а позднее и нервов т.к. свой ремонт всегда качественееее.. 8)Цитата:Если бы организм рос все время от одних тренировок и питания, то я за двадцать лет которые качаюсь, весил бы уже под тонну
не спорю... но предел организма явно больше пяти шести кило за год... двадцатку без химии набрать можно точно... я год назад весил 78, сейчас 92 и рост уверенный продолжается... притом что я отравился в отпуске и 5 кило в очко слил...
Цитата:А вообще, не так давно анаболики приравняли к наркоте, половину качков в городе пересажали за это дело, хрен где чего найдешь. Так что хочешь не хочешь, а придется набирать по честному
я тя умоляю... а профи из федерации что на креатине качаются чтоли?... все есть, только дороже... это большой бизнес и запреты в нем к охране здоровья имеют слабое отношение, тогда уж надо вообще все спиртное запретить, ибо вред организму несравненно выше... приравнивание к наркоте - вообще бред сво кобылы... уроды нафиг... 