Eddi писал(а):Alex-vs-VAZ писал(а):Eddi писал(а):Калькулятор говорит что я могу пожать 107 на раз. Придется вешать 107.5 и пробовать!
Всё никак руки не доберутся 
разбуди когда до 150 дойдешь хотя бы.
150 при моем весе это не мастер спорта какой-нибудь?
кстати, интересная тема... это что у меня теоретически 2-й взрослый разряд что ли по жиму лежа? и до 1-го рукой подать
вес наберешь тоже. а вообще халявные нормативы, даже если с учетом жесткой техники. МС в 110 167,5 180 хотя бы поставили, чтоб не каждый добралсяwild82 писал(а):Уже завязывать со спортом пора, а у тебя рекорды...
я же постепенно
к этому результату шёл с начала июня 2018 года 
Добавлено спустя 30 минут 7 секунд:
А как защитить разряд то?kolhoznik писал(а):Хороший ты мужик, Наташка.
Eddi писал(а):Короче кто мне пояснит то, как разряд получить официально? Хочу бумажку с печатью
зачем бумагу с разрядом? лучше уж тогда КМС штурмовать, за него значок дадут 
серж1980 писал(а):Eddi писал(а):Короче кто мне пояснит то, как разряд получить официально? Хочу бумажку с печатью
зачем бумагу с разрядом? лучше уж тогда КМС штурмовать, за него значок дадут
До кмс мне не меньше года надо будет пахать 
но я буду стараться.Eddi писал(а):До кмс мне не меньше года надо будет пахать но я буду стараться.
Ромка в этом плане мне очень помог, застрял на 110, с его советами за год до 125 дошел, но вот опять не прет дальше.серж1980 писал(а):Ромка в этом плане мне очень помог, застрял на 110, с его советами за год до 125 дошел, но вот опять не прет дальше.
Нужен новый список для похода в аптеку? серж1980 писал(а):Eddi писал(а):До кмс мне не меньше года надо будет пахать но я буду стараться.
Ромка в этом плане мне очень помог, застрял на 110, с его советами за год до 125 дошел, но вот опять не прет дальше.
Еще бы определиться чью таблицу для кмс использовать мне нравится там где надо меньше пожать чтобы стать кмс
А ещё не понимаю идиотизма жать в экипировке 
ps еще ненавижу кёрлинг 802 писал(а):Нужен новый список для похода в аптеку?
можно и так конечно с того же бронхилитина в зал вприпрыжку скакал, а вот там скис
Добавлено спустя 3 минуты 18 секунд:
Eddi писал(а):Еще бы определиться чью таблицу для кмс использовать мне нравится там где надо меньше пожать чтобы стать кмс
AWPC (это я для себя присмотрел)
какая весовая категория у тебя сейчас?серж1980 писал(а):802 писал(а):Нужен новый список для похода в аптеку?
можно и так конечно
с того же бронхилитина в зал вприпрыжку скакал, а вот там скис
Добавлено спустя 3 минуты 18 секунд:
Eddi писал(а):Еще бы определиться чью таблицу для кмс использовать мне нравится там где надо меньше пожать чтобы стать кмс
AWPC (это я для себя присмотрел)
какая весовая категория у тебя сейчас?
82wild82 писал(а):Вертикальный жим лежа называется жимом на наклонной скамье. С остальной инфой что делать? С точки зрения силовых ниочем, с точки зрения кача - фото надо или хотяб понимание каким образом эти 75*7 поднимаются. Я на наклонной и с 60 кг работаю и это зачастую больше пользы приносит последнее время.
Это я для себя отметки делаю когда какой вес жал. Есть какая то разница как я назову этот жим? )) эти 75 поднимаются с полной амплитудой. С меньшим весом я потом на тренажере добиваю мышцы по полной.Eddi писал(а):Короче кто мне пояснит то, как разряд получить официально? Хочу бумажку с печатью
Присоединюсь к вопросу.
Мне для ГТО разряд нужен по любому виду спорту. Прикинул, что по жиму мне проще всего за пару месяцев 3й взрослый сделать, чем плавание реанимировать.
На соревнования чтобы заявится справка медицинская какая нужна? Участие платное? Может кто в курсе в марте-апреле будет что в Москве/МО?Николай 23 писал(а):А можно вопрос? ГТО для чего?
Шоб хвастацца и собирать лайки
ЗЫ при поступлении в институт наличие ГТО дает +1 бал к экзаменам. Мой сын осенью сдал ГТО 
В бассейне ваще всех порвал - 50-метровку асилил на 7 секунд быстрее норматива d_core писал(а):Eddi писал(а):Короче кто мне пояснит то, как разряд получить официально? Хочу бумажку с печатью
Присоединюсь к вопросу.
Мне для ГТО разряд нужен по любому виду спорту. Прикинул, что по жиму мне проще всего за пару месяцев 3й взрослый сделать, чем плавание реанимировать.
На соревнования чтобы заявится справка медицинская какая нужна? Участие платное? Может кто в курсе в марте-апреле будет что в Москве/МО?
я узнал - надо ехать на любые сертифицированные соревнования, платить вступительный взнос, потом могут (с вероятностью 90%) тебя попросить за твои же бабки сдать анализы на допинг, короче в 10-ку выливается примерно всё.
я бы тоже хотел получить 1-й разряд официально и потом стремиться к кмс