Lada Lady писал(а):5Zigen, да, курить вредно, но это не останавливает.
Про правнуков и т.д. Вы конечно пошутили? Думаю, что беременность помогла бы мне в этом нелёгком деле...
В бросании курить нет ничего сложного,беременность наверно помогает. У меня жена когда точно узнала что беременна,решила бросить курить.Для неё это было мега проблемой.Купила книгу,начала читать,пофигу.Я у неё спросил если я брошу курить,сможет ли она сделать?Сказала наверно да.Тогда говорю завтра бросаем.
Жена не курит уже года полтора,я не курил больше полу года,но при поездке в Крым на авто закурил.
Курение это в первую очередь привычка,никого ещё не ломало при попытке бросить.Курение исключительно в голове.
Сегодня не курю пол дня,думаю мож бросить...
Lada Lady не хочешь составить компанию??? Сёдня кстати в пробке 2 часа без сигарет,ваще красота. 
А то обычно обкурешься перед работой аж до тошноты...Leshii писал(а):Lada Lady не хочешь составить компанию???
Вдвоём бросать легче.
Когда бросаешь нада решить хочешь ты бросить или нет.Если не можешь значит не хочешь.Я вчера выкурил почти две пачки да и кашель не проходит, да и 80 рэ в день против дурацкой привычки.Немного надоело в кабинете сидеть.Leshii писал(а):...Если не можешь значит не хочешь...
согласен на все 100%!Lada Lady писал(а):Eugen[kgn], я могу представить, как легко станет дышать... Пытаюсь бросить методом сокращения количества сигарет, но понимаю, что это только растягивание. Ох-хо-хо, как перенести эту "ломку"? Как же водить машину в таком нервном состоянии? Если не покурю перед тем, как сесть за руль, начинаю косячить на дороге...
Когда бросал курить, повез свою на работу, недалеко, минут 10 езды. Пару раз чуть не въехал в кого-то. Тоже думал "как водить в таком состоянии". В конце концов понял, что это только отмазка что-бы закурить и начал специально выезжать, даже если и не нужно было. Просто выходил на мкад и давал один-два круга в режиме "тапка в пол". Помогало -- когда зубилу раскочегаришь до 150-ти, тут уже не до курева 
В общем, когда начинаешь себя накручивать "как я буду без курева делать то, или сё" это поиск отмаз. Иди и делай! Leshii писал(а):Leshii писал(а):Lada Lady не хочешь составить компанию???
Вдвоём бросать легче.
Когда бросаешь нада решить хочешь ты бросить или нет.Если не можешь значит не хочешь.Я вчера выкурил почти две пачки да и кашель не проходит, да и 80 рэ в день против дурацкой привычки.Немного надоело в кабинете сидеть.
На теме здоровья и расходов хорошо бросается. Выкуривал по полторы-две пачки в день, потом начал упыхивать по две с половиной-три пачки, специально, через "не могу" чуть не до блевоты, посматривая лекции Жданова. Галиматьи там хватает, конечно, но если критику отключить, самое оно. Через неделю такой подготовки, охреневший организм начал конкретно намекать "все, R134a, пора завязывать". Способ, конечно, радикальный. Но одного 100% верного способа для всех и нет. Считаю, что для отказа от курения нужно любыми способами придти к выводу, что оно тебе не нужно. А пока, как сказал Leshii, не решишь "хочешь бросить или нет" и пытаться ни к чему.Lada Lady писал(а):Я продолжаю читать книгу...
Ну что ж молодец,я всё таки уверен что желание это главное,книга реально может подтолкнуть,но не более.
Главное не пытайся меньше курить,это неправельный путь.Бросать надо сразу.Главное 1-2 дня.
Не думай о том что не сможешь,все что ты думаешь это ерунда и убеждение.Поверь без сигарет ты сможешь ездить,причём более внимательно,поймёшь что курение после обеда это не айс,а без сигареты перед сном можно заснуть.
Появится вкус у еды,но и появиться самый большой минус для меня - это запах.Начинаешь чувствовать все запахи,а для тех кто ездил на метро или электричках должно быть понятно почему это минус...Lada Lady писал(а):а потом тоже ритуально сомну, растопчу и выброшу все пачки!!!
а мне жалко будет все мои домашние запасы растоптать 
5Zigen писал(а):а мне жалко будет все мои домашние запасы растоптать
Lada Lady писал(а):Ну да, это я погорячилась конечно... Но последнюю пачку ждёт такая участь!
Вот поэтому бросить и не можете. Херали жалеть отраву??? Пускай хоть 10 блоков запасено.