Кто качаться тут собирался? (часть 3)
вывод темы на печать
← Предыдущая тема Следующая тема →
Страница 50 из 78
Новая тема Ответить на тему Сообщение
Eddi
# 22 Ноября 2018 16:46
wild82 писал(а):

Люрр писал(а):

Eddi писал(а):

Химики wwow

а ты думал, они без химии такую мышечную массу зробили? pst


а ты думаешь химия здесь определяющая? nea



ну это же не мильдронат явно Smile
wild82
# 22 Ноября 2018 16:58
Eddi писал(а):



ну это же не мильдронат явно Smile


Ну и я не прыщавый вьюноша. Да и ошибочно думать что химия гарантирует какие то достижения. Наоборот заниматься под ней нужно в два раза интенсивней и продуманней.
Eddi
# 22 Ноября 2018 17:25
wild82 писал(а):

Eddi писал(а):



ну это же не мильдронат явно Smile


Ну и я не прыщавый вьюноша. Да и ошибочно думать что химия гарантирует какие то достижения. Наоборот заниматься под ней нужно в два раза интенсивней и продуманней.



есть химия которая тупо воду задерживает, пропил курс, стал водяным, курс кончился и аля улю Pardon ну и зачем такое надо?
802
# 22 Ноября 2018 17:30
Eddi писал(а):

есть химия которая тупо воду задерживает, пропил курс, стал водяным, курс кончился и аля улю



Есть натуральный аналог такой химии - пиво с воблой или чипсами hehe Особенно эффективно действует на пресс hehe
wild82
# 22 Ноября 2018 17:38
Eddi писал(а):


есть химия которая тупо воду задерживает, пропил курс, стал водяным, курс кончился и аля улю Pardon ну и зачем такое надо?


откуда ж я знаю зачем оно такое. чаще бывают долбо...бы которые ставят не пойми что и не пойми сколько, которых обсыпает прыщами и еще какой другой ипалой. По моему скромному мнению небольшие дозняки различных эфиров тестостерона вреда не несут, а некоторым "мужичкам" просто необходимы. В Европе очень востребована тема гормонозаместительной терапии у мужчин после 40. Им тупо прописывают колоть тестостерон. Это улучшает показатели жизнедеятельности и качество этой самой самой жизни Good
Eddi
# 25 Ноября 2018 19:42
наметился прогресс в вертикальном жиме лежа

1 - 8x70кг
2 - 8x70кг
3 - 8x70кг
4 - 8x70кг
5 - 7x75кг

буду плавно переходить на 75 кило в рабочем весе Smile

на след трене попробую пожать 105 в горизонте
Guk
# 25 Ноября 2018 19:57
Eddi писал(а):

наметился прогресс в вертикальном жиме лежа

1 - 8x70кг
2 - 8x70кг
3 - 8x70кг
4 - 8x70кг
5 - 7x75кг


Значит, ты теперь Инну свободно вертикально зажмёшь? 63
Alex-vs-VAZ
# 25 Ноября 2018 20:22
Eddi писал(а):

наметился прогресс в вертикальном жиме лежа



это что такое wwow

вчера позвали на бесплатное посещение в Атлетик, ну и сходил. Покрутил вел 50мин до 250 Ват. Поделал на ноги всякое, проверил жим лежа 80*12, 100*10. Покачал спину, пресс. Скучна и жарко Pardon
SLAVA 932
# 25 Ноября 2018 22:32
Alex-vs-VAZ писал(а):

вчера позвали на бесплатное посещение в Атлетик, ну и сходил.


Тебе бесплатный годовой абонемент должны были дать, как ходячей рекламе
wild82
# 25 Ноября 2018 22:50
Alex-vs-VAZ писал(а):

Eddi писал(а):

наметился прогресс в вертикальном жиме лежа



это что такое wwow

вчера позвали на бесплатное посещение в Атлетик, ну и сходил. Покрутил вел 50мин до 250 Ват. Поделал на ноги всякое, проверил жим лежа 80*12, 100*10. Покачал спину, пресс. Скучна и жарко Pardon


Хочу попробовать пожать 100*100. В принципе в горизонте рабочий 110. 4 подхода 110*10 делаю, подходов пять точно осилю 100*10.
Eddi
# 26 Ноября 2018 11:48
wild82 писал(а):

Alex-vs-VAZ писал(а):

Eddi писал(а):

наметился прогресс в вертикальном жиме лежа



это что такое wwow

вчера позвали на бесплатное посещение в Атлетик, ну и сходил. Покрутил вел 50мин до 250 Ват. Поделал на ноги всякое, проверил жим лежа 80*12, 100*10. Покачал спину, пресс. Скучна и жарко Pardon


Хочу попробовать пожать 100*100. В принципе в горизонте рабочий 110. 4 подхода 110*10 делаю, подходов пять точно осилю 100*10.



ничего не понял Pardon
wild82
# 26 Ноября 2018 11:57
жим 100 кг 10 подходов на 10 повторений в жестком тайминге.
zmey999
# 26 Ноября 2018 13:00
wild82 писал(а):

жим 100 кг 10 подходов на 10 повторений в жестком тайминге.



я бы обосрался
ЕвгеничЪ
# 26 Ноября 2018 13:11
zmey999 писал(а):

я бы обосрался


я бы тоже, даже не подходя к снаряду, заранее))

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:

я соточку раз на 5 пожму может в 1 подходе...
кстати, вопрос, когда то, давно, жал и 140 на раз и было мне тогда 18-20 лет, щас никак жим пробить не могу хоть застрелись...
уперся в рабочий 80-85 и все...

как бы его сдвинуть? есть идеи?

правда есть нюанс, я особо не обжираюсь щас пока, вот после НГ планировал на массу пойти, там прибавлю углей, может и жим поползет вверх
wild82
# 27 Ноября 2018 11:14
wild82 писал(а):


Хочу попробовать пожать 100*100. В принципе в горизонте рабочий 110. 4 подхода 110*10 делаю, подходов пять точно осилю 100*10.


попробовал...не получилось..к пятому подходу сдох facepalm тяжеловато для меня видимо. сегодня делал тренеровку груди в силовом стиле типа как все делают жим горизонт жим гантелей наклон и тд. Грудь не прочувствовал нормально, заипались все стабилизаторы, но не грудь, заныло плечо хотя давно не ныло. В чем смысл этого сраного жима лежа? facepalm
Alex-vs-VAZ
# 27 Ноября 2018 11:27
wild82 писал(а):

wild82 писал(а):


Хочу попробовать пожать 100*100. В принципе в горизонте рабочий 110. 4 подхода 110*10 делаю, подходов пять точно осилю 100*10.


попробовал...не получилось..к пятому подходу сдох facepalm тяжеловато для меня видимо. сегодня делал тренеровку груди в силовом стиле типа как все делают жим горизонт жим гантелей наклон и тд. Грудь не прочувствовал нормально, заипались все стабилизаторы, но не грудь, заныло плечо хотя давно не ныло. В чем смысл этого сраного жима лежа? facepalm



а нех гантели жать. там и забил стабилизаторы и плечо
Eddi
# 27 Ноября 2018 11:33
А я сегодня хочу 105 пожать на раз hehe силач же Razz
wild82
# 27 Ноября 2018 11:37
Alex-vs-VAZ писал(а):



а нех гантели жать. там и забил стабилизаторы и плечо


не, именно в штанге свободной. и плече там заныло. Очень мне нравится сейчас в смитте жать. Прожать именно грудь получается великолепно, отключаешь голову и не думаешь чтобы удержать штангу и жать вес,тупо вкачиваешь грудь что аж разрывает Good
802
# 27 Ноября 2018 12:03
ЕвгеничЪ писал(а):

уперся в рабочий 80-85 и все...

как бы его сдвинуть? есть идеи?



Ща тебя в аптеку отправят hehe

Добавлено спустя 3 минуты 40 секунд:

wild82 писал(а):

и плече там заныло. Очень мне нравится сейчас в смитте жать.


Плечо - это прям засада какая-то - второй год подряд именно поздней осенью из-за плеча вынужден на месяц-полтора отказацца от жима лежа Pardon
ЕвгеничЪ
# 27 Ноября 2018 13:37
802 писал(а):

Ща тебя в аптеку отправят


да не, не те показатели, что бы "витаминки" лопать))
тут тренингом надо как то))
Alex-vs-VAZ
# 30 Ноября 2018 00:54
Бонак дрищ facepalm
https://youtu.be/5RSJWS6iZ9w
Tony999io
# 30 Ноября 2018 00:55
Я хз как и кто такое и#@ть будет.
V1T
# 30 Ноября 2018 09:30
Tony999io писал(а):

Я хз как и кто такое и#@ть будет.


они обычно качки с качками женяцо, вместе ходят в зал и т.п
wild82
# 01 Декабря 2018 22:36
Ну Трухина-Кузнецова фрик, можно сказать человек с другой планеты. Есть куча женских номинаций где всё очень секси, Гришина Оксана опять же, да таже Валя Мишина имеет свое обаяние Pardon
Turner
# 01 Декабря 2018 23:01
wild82 писал(а):

Есть куча женских номинаций где всё очень секси



https://youtu.be/thPRaPnPa0A
Новая тема Ответить на тему
Показать сообщения:
Страница 50 из 78
Перейти:
Информация по иконкам и возможностям

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы

© 2007-2020 autolada.ru - автомобильный форум

По вопросам рекламы Поиск
  •  
  •