На форуме 15 лет
Сообщения: 1862
Откуда: Челябинск
Авто: Флагман альбинос , лыжи Peltonen и велосипед Cтартон
На форуме 18 лет
Сообщения: 2315
Откуда: г.Москва
Авто: Lexus
Есть куча женских номинаций где всё очень секси
https://youtu.be/thPRaPnPa0A
дай угадаю, поди про стадо сосальное?
На форуме 15 лет
Сообщения: 1609
На форуме 15 лет
Сообщения: 1862
Откуда: Челябинск
Авто: Флагман альбинос , лыжи Peltonen и велосипед Cтартон
На форуме 15 лет
Сообщения: 1609
купил новые блинчики на гантели - кайф - лежу амебой сиськи горят
ты дома занимаешься?
ога
как успехи?
На форуме 18 лет
Сообщения: 2315
Откуда: г.Москва
Авто: Lexus
как успехи?
На форуме 19 лет
Сообщения: 12106
Откуда: Коренной Москвич
На форуме 20 лет
Сообщения: 9212
Авто: Saab 9000
Ну Трухина-Кузнецова фрик, можно сказать человек с другой планеты. Есть куча женских номинаций где всё очень секси, Гришина Оксана опять же, да таже Валя Мишина имеет свое обаяние 
по мне так перебор эта Гришина тоже
На форуме 18 лет
Сообщения: 2315
Откуда: г.Москва
Авто: Lexus
по мне так перебор эта Гришина тоже
человек на соревнованиях так выглядит только пару-тройку дней...в обычной жизни все несколько иначе
На форуме 15 лет
Сообщения: 1609
отвлекают от занятий спортом 
На форуме 18 лет
Сообщения: 1301
Откуда: Москва
Авто: Октавия 1.8 АКПП
На форуме 15 лет
Сообщения: 1862
Откуда: Челябинск
Авто: Флагман альбинос , лыжи Peltonen и велосипед Cтартон
купил новые блинчики на гантели - кайф - лежу амебой сиськи горят
ты дома занимаешься?
ога
как успехи?
малыми весами какие там успехи ))) тонус тока поддерживается
пока Ирка не видит с 7 кг переполз на 12 кг пока не спалила
На форуме 15 лет
Сообщения: 1609
делал сегодня жим лёжа горизонтальный
1 - 8x80
2 - 6x90
3 - 6x90
4 - 6x90
5 - 6x90
Нормуль так пожал
В конце сделал 3x95
Теперь буду закреплять рабочий вес 90 доведя количество повторений до 8, но это ещё не скоро будет.
Весы показали мой вес 82.7 кг - как то так
На форуме 14 лет
Сообщения: 7380
Откуда: г. Тюмень
Авто: ВАЗ 2190
На форуме 15 лет
Сообщения: 1609
Весы показали мой вес 82.7 кг - как то так
Ты пузо то хоть убрал?
Начал делать на пресс одно единственное упражнение.
Немного уходит
Хочу грудными мыщцами перекрыть живот
На форуме 15 лет
Сообщения: 1862
Откуда: Челябинск
Авто: Флагман альбинос , лыжи Peltonen и велосипед Cтартон
На форуме 11 лет
Сообщения: 2914
Откуда: 12-77-UAE
Авто: Kia Ceed JD 2014
А щас заполонили, вайлд с лехой слишком добрые, и вот что теперь читать прикажете?
На форуме 18 лет
Сообщения: 2315
Откуда: г.Москва
Авто: Lexus
На форуме 15 лет
Сообщения: 1609
Всё никак руки не доберутся
На форуме 15 лет
Сообщения: 1862
Откуда: Челябинск
Авто: Флагман альбинос , лыжи Peltonen и велосипед Cтартон
На форуме 14 лет
Сообщения: 920
Откуда: Тверь ->Краснодар
Авто: ВАЗ-21101->Зафира Б 1,8 робот, 2012г-> лада нива 2020 (шнива)
Калькулятор говорит что я могу пожать 107 на раз. Придется вешать 107.5 и пробовать!
Всё никак руки не доберутся
разбуди когда до 150 дойдешь хотя бы.
На форуме 13 лет
Сообщения: 334
Откуда: Новгород
Авто: ВАЗ 2172
Весы показали мой вес 82.7 кг - как то так
Ты пузо то хоть убрал?
Начал делать на пресс одно единственное упражнение.
Немного уходит
Хочу грудными мыщцами перекрыть живот и что в итоге даст упражнение на пресс? думаешь жир уйдет?
лучше бы приседания делал бы по простой причине, мышцы бедра самые большие и чем сильнее их задействуешь, тем быстрей жир сбежит, даже неважно что он у тебя на животе.
На форуме 18 лет
Сообщения: 2315
Откуда: г.Москва
Авто: Lexus
и что в итоге даст упражнение на пресс? думаешь жир уйдет?
лучше бы приседания делал бы по простой причине, мышцы бедра самые большие и чем сильнее их задействуешь, тем быстрей жир сбежит, даже неважно что он у тебя на животе.
надо отдельную тему им мутить походу
На форуме 15 лет
Сообщения: 1609
Калькулятор говорит что я могу пожать 107 на раз. Придется вешать 107.5 и пробовать!
Всё никак руки не доберутся
разбуди когда до 150 дойдешь хотя бы.
150 при моем весе это не мастер спорта какой-нибудь?
кстати, интересная тема... это что у меня теоретически 2-й взрослый разряд что ли по жиму лежа? и до 1-го рукой подать
На форуме 13 лет
Сообщения: 334
Откуда: Новгород
Авто: ВАЗ 2172
и что в итоге даст упражнение на пресс? думаешь жир уйдет?
лучше бы приседания делал бы по простой причине, мышцы бедра самые большие и чем сильнее их задействуешь, тем быстрей жир сбежит, даже неважно что он у тебя на животе.
надо отдельную тему им мутить походу
куйню несу?
Информация по иконкам и возможностям
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы
|
|
|
