Матреха писал(а):SMF
а зачем опять 2 месяца курил? хотелось?
Х.з. вначале закурил сигарку. На следующий день 2. Ну думаю, легко же бросил, покурю недельку и всё... потом начал вторую недельку, мол работа нервная, позже брошу, стал вобщем выкуривать 2 пачки КептенБлека (вишня) в день... 
Самоотмазы постоянные... потом подумал, а нафиг я опять залез в эту трехомудию? Взял и бросил... 
Бросил пить пиво давно уже. Пью немного 50-100 гр. (2-3 раза в месяц) вина, коньяка, рома или вискаря. Очень редко водку.Eugen[kgn] писал(а):Блин, можете мне кто-нибудь объяснить в двух словах, что же там такого пишут в этой книге, то послее ее прочтения все курить побросали???? 
,
Ничего такого чего бы ты не знал.
Я после ее прочтения еще сильнее курил, пока самому не надоело.
Кстати пошел 10-й месяц без табака, но вот что-то последнее время тянет попыхтеть вновь.Пиролиз писал(а):Любые таблетки, пластыри, книги и терапии - не панацея от табачной зависимости(всё пробовал), если нет ЖЕЛАНИЯ бросить курить и не начать снова.
Подтверждаю! Я 13 лет курил, бросил сам, но без Карра и таблеток 
o9uH писал(а):Подтверждаю! Я 13 лет курил, бросил сам, но без Карра и таблеток
Извини, но я считаю, что ты ещё не бросил...
Пиролиз писал(а):Любые таблетки, пластыри, книги и терапии - не панацея от табачной зависимости(всё пробовал), если нет ЖЕЛАНИЯ бросить курить и не начать снова.
Некоторые способы могут ускорить твое желание...SMF писал(а):Извини, но я считаю, что ты ещё не бросил...
Ты меня тоже извини, конечно, но я считаю, что я бросил. Уже неоднократно проверено пьянками, стрессами и всякими разными ситуациями — не курю и мыслей нет об куреве Пиролиз писал(а):Любые таблетки, пластыри, книги и терапии - не панацея от табачной зависимости(всё пробовал), если нет ЖЕЛАНИЯ бросить курить и не начать снова.
+1
Давно хотел бросить "все времени не было", "да, не до этого было", "я смогу в любой момент" - стандартные отмазки курящего 
, а тут друг начал мол, я книгу нашел читаю (Ален Кар "Легкий способ..."), на возьми может тоже бросишь (книгу прочел первые страниц 50 и усе, дальше даже не читал...) Бросил 28 марта 2007 года, хотя курил гдето 6 лет и до сих пор не курю... Просто нужен был БОЛЬШОЙ пинок под мягкое место ...
ИМХО, если человек сам не захочет бросить курить, ему ни что не поможет...o9uH писал(а):Ты меня тоже извини, конечно, но я считаю, что я бросил. Уже неоднократно проверено пьянками, стрессами и всякими разными ситуациями — не курю и мыслей нет об куреве
Дай бог чтобы так, но по своему опыту знаю, что закуривают не во время пьянки, а в абсолютно безобидное время... В определенный момент кажется, что в принципе можно курнуть разок, без задней мысли... потом не курить 1 год, потом ещё курнуть и не курить пол года... вот эта самоуверенность и подводит. Эффект первой сигареты называется. Желаю тебе никогда не попадаться больше на эту замануху... 
Dro1D писал(а):Дышать реально стало легче
Дальше будет ещё лучше, но Суперменом, конечно, не станешь
Я уже на 11 этаж безо всяких отдышек, через ступеньку забегаю, запыхаюсь только немного, но пара минут и дыхание снова в норме 
ЗЫ. Стаж 13-14 лет примерно был