wild82
На форуме 18 лет
Сообщения: 2315
Откуда: г.Москва
Авто: Lexus
Все полезно что в рот полезло
Колораж то какой? Не говоря о бжу
wonderer
На форуме 14 лет
Сообщения: 32
Авто: пешком хожу
wild82 писал(а):Все полезно что в рот полезло
Колораж то какой? Не говоря о бжу ![facepalm](images/smiles/facepalm.gif)
слушайте, а много тут народу БЖУ и калораж считает?
Mihalych78
На форуме 14 лет
Сообщения: 4939
Откуда: город задымленных балконов
Авто: АКПП, Робот, Гнутая рама
в прошлые выхи два дня жил на баурсаках, бишбармаке, казы и прочих вкусностях
какой там калории считать. чай выпивать не успевали
Parus
На форуме 19 лет
Сообщения: 3311
Откуда: Украина
Нашёл подпольный зал в стиле 80-х с плакатами Шварценеггера и Брюса Ли на стенах
«Работает» для своих проверенных 4-5 человек
Езжу регулярно дважды в неделю, занятия под контролем тренера.
Мне нравится
Иначе действительно без зала и физ нагрузок тяжко!
Добавлено спустя 2 минуты 12 секунд:
grehov писал(а):
Без зала плохо.
Не то слово!
Mihalych78
На форуме 14 лет
Сообщения: 4939
Откуда: город задымленных балконов
Авто: АКПП, Робот, Гнутая рама
Parus
бонжорно
проспался?
MEPHI_Aahz
На форуме 18 лет
Сообщения: 15607
Откуда: Москва
Авто: Alfa Romeo Stelvio 2021
Mihalych78 писал(а):кто как кстати диету держит?
Я держу.
Из дома не выхожу уже 3 недели, а вообще на изоляции с часовой прогулкой с 13 марта.
Достал скамью для пресса, гантельки сборные по 20кг. Потихоньку дрочу грудь, плечи.
Кстати, отсутствие поездок на авто очень удобно с точки зрения сжигания жира.
Parus
На форуме 19 лет
Сообщения: 3311
Откуда: Украина
Mihalych78 писал(а):Parus
бонжорно
проспался? ![pst](images/smiles/24.gif)
Ага
Привет!
wild82
На форуме 18 лет
Сообщения: 2315
Откуда: г.Москва
Авто: Lexus
ну чо кочата, все в залы вернулись?
Mihalych78
На форуме 14 лет
Сообщения: 4939
Откуда: город задымленных балконов
Авто: АКПП, Робот, Гнутая рама
MEPHI_Aahz
На форуме 18 лет
Сообщения: 15607
Откуда: Москва
Авто: Alfa Romeo Stelvio 2021
wild82 писал(а):ну чо кочата, все в залы вернулись?
Да уж более 2 лет не качаюсь - надо бы вернуться.
Только непонятно, когда и куда.
Mihalych78
На форуме 14 лет
Сообщения: 4939
Откуда: город задымленных балконов
Авто: АКПП, Робот, Гнутая рама
я кстати нашел себе новое упражнение - лазание по канату
очень кисти тренирует и ладони
wild82
На форуме 18 лет
Сообщения: 2315
Откуда: г.Москва
Авто: Lexus
Есть более интересные упражнения для ладоней
Зачем тебе сильные ладони? Я все тяговые движения в лямках делаю, пофуй на хват
Mihalych78
На форуме 14 лет
Сообщения: 4939
Откуда: город задымленных балконов
Авто: АКПП, Робот, Гнутая рама
wild82 писал(а):Есть более интересные упражнения для ладоней
Зачем тебе сильные ладони? Я все тяговые движения в лямках делаю, пофуй на хват
я когда тягу тяну до 150 не одеваю лямки принципиально
wonderer
На форуме 14 лет
Сообщения: 32
Авто: пешком хожу
wild82 писал(а):Есть более интересные упражнения для ладоней
Зачем тебе сильные ладони? Я все тяговые движения в лямках делаю, пофуй на хват
так у пихлыча ладони развитые.
он столько рассказывает, как ему бабы дают - что даже если не дают, мог накачать мышцы рассказывая
Mihalych78
На форуме 14 лет
Сообщения: 4939
Откуда: город задымленных балконов
Авто: АКПП, Робот, Гнутая рама
wonderer
вот инетерсные вы люди
я кроме подкачки еще и пешки задвигаю с 14 лет
кисти крепкие надо иметь
wonderer
На форуме 14 лет
Сообщения: 32
Авто: пешком хожу
Mihalych78 писал(а):wonderer
вот инетерсные вы люди
я кроме подкачки еще и пешки задвигаю с 14 лет
кисти крепкие надо иметь
в шахматы чтоли играешь?
там да, кисти надо крепкие... взял - ходи же
Женя
На форуме 19 лет
Сообщения: 1202
Parus писал(а):Нашёл подпольный зал в стиле 80-х с плакатами Шварценеггера и Брюса Ли на стенах
«Работает» для своих проверенных 4-5 человек
Езжу регулярно дважды в неделю, занятия под контролем тренера.
Мне нравится
Особая атмосфера в таких залах и железо железное. Эту тему забросили почему то
Mihalych78
На форуме 14 лет
Сообщения: 4939
Откуда: город задымленных балконов
Авто: АКПП, Робот, Гнутая рама
сейчас подтягивания в тренде
а у тех кому пузо подтягиваться не дает - ахуительные истории про сожителсьства с фотографиями
Женя
На форуме 19 лет
Сообщения: 1202
После какого возраста стали чувствовать себя старым в спортзале?
wild82
На форуме 18 лет
Сообщения: 2315
Откуда: г.Москва
Авто: Lexus
Что значит чувствовать старым?
Mihalych78
На форуме 14 лет
Сообщения: 4939
Откуда: город задымленных балконов
Авто: АКПП, Робот, Гнутая рама
Женя
На форуме 19 лет
Сообщения: 1202
когда смотришь, как молодежь рвет с завистью, вспоминаешь, как сам так рвал, но самому уже так не охота
Mihalych78
На форуме 14 лет
Сообщения: 4939
Откуда: город задымленных балконов
Авто: АКПП, Робот, Гнутая рама
Женя писал(а):когда смотришь, как молодежь рвет с завистью, вспоминаешь, как сам так рвал, но самому уже так не охота ![supercool](images/smiles/supercool.gif)
ну рвет и рвет.
сейчас и пилюльки тренер молодежи выдает
я, например, никогда ничего не принимал. все на обычной еде
а в моей молодости ребята даже комбикорм ели, в перемешку с ритоболилом и метаном - про спортпиты и фарму тогда и не мечтали
это в качалке
в другом зале вообще про пилюльки никто не знал. парень, который с сборной страны был - получал небольшую стипендию что-бы на питание нормальное хватало хотя бы
зато сейчас все ноют как плохо живут, а сами выбирают какой прот им взять на ресепшене после трени
Женя
На форуме 19 лет
Сообщения: 1202
Mihalych78 писал(а):а в моей молодости ребята даже комбикорм ели, в перемешку с ритоболилом и метаном
как сейчас ребята?
Mihalych78
На форуме 14 лет
Сообщения: 4939
Откуда: город задымленных балконов
Авто: АКПП, Робот, Гнутая рама
Женя писал(а):Mihalych78 писал(а):а в моей молодости ребята даже комбикорм ели, в перемешку с ритоболилом и метаном
как сейчас ребята?
по разному
кого-то застрелили еще тогда
кто-то владелец ночных клубов. кто-то в других городах
а молодежь молодцы -фарма, турнир и в питер-мск едут и зпровинции. в профиках выступают. на олимпию собираются
я культуризм этот не понимаю, но видя как пыряют и себя дисциплинируют -вызывает уважение
пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы